如果您的苹果平板密码忘记了，可以尝试以下方法来找回或重置密码：
1. 使用iCloud官网重置密码：
打开iPad自带的浏览器，搜索并进入iCloud官网，登录自己的Apple ID，选择“查找我的设备”或“密码重置”选项，根据页面提示操作即可找回或重置密码。
在此过程中可能需要提供您的Apple ID以及绑定的手机号或者安全提示问题的答案等验证信息。确认完成后即可使用新的密码登录平板。
2. 使用iTunes找回密码：
在电脑上下载iTunes软件，连接您的平板和电脑。在iTunes中找到您的设备并点击“恢复模式”，然后根据页面提示操作即可找回密码。在此过程中可能需要选择恢复模式并更新设备的操作系统版本。完成恢复后，您可以使用新设置的密码解锁平板。需要注意的是，使用iTunes找回密码会丢失平板上的所有数据，请提前备份重要数据。
3. 使用第三方软件找回密码：
如果没有备份数据或者不想丢失数据，可以尝试使用第三方软件来解锁平板密码。这些软件通常可以在电脑上操作，通过特定的技术手段绕过密码直接解锁平板。但这种方法可能存在风险，可能会导致数据丢失或者设备损坏等问题，请谨慎使用。常用的第三方软件包括EaseUnlock等。
如果以上方法均无法解决问题，建议咨询苹果官方客服或者前往苹果专卖店寻求帮助。请注意，在尝试任何方法之前，请确保您已经备份了重要的数据以防止丢失。另外，如果多次尝试解锁失败并导致设备被停用时间较长，可能会导致更严重的问题，因此请尽量保持冷静并谨慎操作。
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