手机发热是一个常见的问题，以下是一些解决手机发热的方法：
1. 尽量避免在充电时使用手机。充电时手机会释放热量，使用手机会加剧热量的产生。
2. 移除手机保护壳，以促进热量的自然散发。但也要注意避免在户外高温环境下长时间使用手机。
3. 关闭不必要的应用程序和服务，减轻手机的运行负荷，降低手机的温度。
4. 如果使用的是智能手机，可以通过系统设置里的一些功能来减轻手机负担，比如降低屏幕亮度、关闭蓝牙和GPS等。
5. 保持良好的散热环境。尽量避免将手机放在不利于散热的地方，如床垫下、枕头边等。
6. 优先使用低功耗模式。许多手机都有节能模式或低功耗模式，这些模式可以帮助手机降低温度。
7. 检查手机是否有过度使用手机应用程序或功能的情况，特别是长时间玩大型游戏或视频通话等。建议适度使用手机，让手机有休息时间。
8. 如果手机非常热，不要立即接触手机的外壳或屏幕，避免烫伤。可以等待一段时间，让手机自然冷却后再使用。
如果以上方法都不能解决问题，建议联系手机厂商或售后服务中心寻求帮助。如果手机过热导致出现安全问题，请立即关机并寻求专业帮助。
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