如果您想在 Windows 7 上自动升级到 Windows 10，可以使用 Windows 10 媒体创建工具来升级您的操作系统。这个过程不需要特殊的技术知识，但请注意，在升级之前备份您的文件是一个好习惯。以下是简单的步骤：
1. 打开浏览器并访问 Microsoft 的官方网站下载 Windows 10 媒体创建工具。您可以在官方网站上找到下载链接。
2. 下载完成后，打开安装程序并按照提示进行安装。在安装过程中，您可以选择立即升级计算机（即使创建安装媒体），或者直接选择创建一个 Windows 10 安装媒体以供稍后使用。请注意选择适合自己需要的选项。在这个过程中，程序会自动处理大部分的设置，无需担心。在此过程中可能需要重启几次计算机以完成升级过程。请记住确保电脑连接互联网以便完成更新和激活Windows系统。同时这个过程也会消耗一定的时间。
请注意，自动升级可能会受到硬件和系统配置的限制，升级之前最好检查计算机是否符合最低系统要求（包括CPU型号和系统内存等）。如果不满足这些要求，升级可能会遇到问题。此外，确保您的计算机上安装了最新的驱动程序和固件也是非常重要的。最后，建议升级前关闭所有的程序和应用程序以避免数据丢失或其他问题。如果遇到问题或错误消息，您可以尝试联系微软支持寻求帮助。总的来说，自动升级的过程相对简单，但需要一些耐心和时间来完成整个过程。希望这些信息对您有所帮助！
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